學校各班級開展“共同呵護心靈，守護幸福人生”心理健康教育主題班會
2024-05-30 來源： 瀏覽次數：0
為引導同學們正確認識自我，增強自我調控能力，幫助同學們更好應對學習生活中的壓力和情緒管理問題，2024年5月26號，南昌工業工程學校各班級開展了“共同呵護心靈，守護幸福人生”心理健康教育主題班會。
在班會上，老師普及了一些心理健康知識，包括如何識別心理問題、如何調適情緒、如何建立健康的人際關系等同學們認真聆聽，積極吸收，紛紛表示要將這些知識運用到實際生活中，提高自己的心理素質學會傾聽自己內心的聲音，及時察覺情緒變化，積極尋求幫助建立健康的人際關系，尊重他人，關心他人，與他人共同進步，同時保持良好的作息習慣，合理安排學習和娛樂時間，保證充足的睡眠；積極參加體育鍛煉和文化活動，豐富自己的業余生活，釋放壓力。
在本次班會中，同學們深刻地認識到了心理健康對于個人成長和幸福所具有的至關重要的意義。同學們紛紛表示在日常生活中切實地將關注心理健康落實到行動中去，以更好地促進自身的全面發展和良好狀態的保持。（供稿/新聞媒體中心 審核/劉駿）
